Come prendersi cura dei denti in età adulta
Il segreto per avere una bocca sana e un sorriso brillante anche in età adulta è di mantenere un' appropriata
igiene orale. Anche gli adulti sono soggetti alle carie, così come a fastidi gengivali che a loro volta possono
portare a problemi piu seri.
Anche in età adulta è importante:
- · Lavarsi i denti due volte al giorno con un dentifricio al fluoro per rimuovere la placca (pellicola vischiosa presente sui denti e causa principale del deterioramento dei denti).
- Usare il filo interdentale quotidianamente per rimuovere la placca tra i denti e sotto il margine gengivale, prima che si indurisca e si trasformi in tartaro. Una volta che il tartaro si è formato può essere rimosso solo con la pulizia professionale.
- Limitare i cibi contenenti zucchero e amido, specialmente gli spuntini a base di merendine. Più spuntini si fanno tra i pasti e più si ha la possibilità che gli acidi nella placca attacchino lo smalto dei denti.
- Andare dal dentista con regolarità per la pulizia e per i controlli.
Di quali particolari problemi dovrei essere a conoscenza in quanto adulto?
Nonostante una appropriata pulizia dei denti e l'uso regolare del filo interdentale, in età adulta, si possono
presentare problemi di salute orale. Fortunatamente il dentista nella maggior parte dei casi può curare
i problemi insorti.
I disturbi gengivali in fase iniziale sono ancora reversibili. Gengive arrossate e gonfie o che sanguinano quando vi spazzolate i denti sono tra i principali sintomi: se li notate andate dal dentista prima che il problema peggiori, poichè i disturbi gengivali in stato avanzato possono portare anche alla perdita dei denti.
La salute delle vostre gengive condiziona il vostro benessere generale. Studi recenti hanno evidenziato un possibile collegamento tra la parodontite (malattia delle gengive) e altre malattie quali il diabete, problemi di cuore e un possibile collegamento con le nascite premature. Per prevenire i disturbi gengivali prima di tutto occorre lavarsi i denti due volte al giorno, usare regolarmente il filo interdentale e andare dal dentista ogni sei mesi per la pulizia.
- Le carie intorno ad otturazioni già presenti (chiamate carie ricorrenti) e il cariarsi delle superfici della radice dei denti, diventano sempre più comuni con l'avanzare degli anni. Quindi è importante spazzolarsi i denti con un dentifricio al fluoro, usare il filo interdentale e andare dal dentista con regolarità.
- Con il progredire dell'età anche l' ipersensibilità della dentina può diventare un problema. Con il passare del tempo le gengive tendono naturalmente a recedere, scoprendo zone dei denti non protette dallo smalto. Queste zone sono particolarmente sensibili a cibi e bevande fredde e calde. In casi molto gravi anche l'aria fredda, così come la sensibilità a bevande dolci o aspre e al cibo, possono essere causa di dolore. Se soffrite di tali disturbi, provate ad utilizzare un dentifricio anti-sensibilità. Se il problema persiste, chiedete consiglio al vostro dentista, poiché l' ipersensibilità della dentina può essere un indicatore di problemi ancora più gravi, come carie o un dente fratturato o crepato.
- Le capsule sono utilizzate per rafforzare i denti danneggiati. La capsula copre completamente il dente danneggiato. A parte rinforzare un dente danneggiato, la capsula può essere utilizzata per migliorarne l'aspetto, la forma o l'allineamento. Gli impianti e i ponti vengono utilizzati per rimpiazzare un dente mancante. Gli impianti odontoiatrici sostituiscono uno o più denti o sono utilizzati per attaccare dentiere parziali o totali. Consultatevi con il vostro dentista per sapere se e quale impianto sia adatto a voi. I ponti sono comunemente usati per sostituire uno o più denti mancanti. Questi coprono lo spazio dove mancano i denti. I ponti sono cementati al dente naturale o a impianti vicino allo spazio vuoto.
Come rendere i denti più bianchi.
Sebbene la pulizia professionale praticata dal dentista o dall'igienista elimini le macchie esterne provocate dal cibo e dal fumo, usare un dentifricio sbiancante aiuta a rimuovere le macchie superficiali tra un controllo e l'altro. Se le macchie sono presenti da anni, si può ricorrere allo sbiancamento professionale.
Le macchie interne possono essere sbiancate o coperte. Ognuno di questi metodi è valido e sicuro, il vostro dentista vi consiglierà il trattamento più appropriato a seconda dei vostri denti e del risultato che volete ottenere.
Quale effetti ha la dieta che seguite sulla salute orale?
Oltre ad avere un effetto generale sulla vostra salute, una nutrizione appropriata è indispensabile per la salute dei vostri denti e delle gengive. Seguire una dieta bilanciata fornisce ai vostri denti e al tessuto delle gengive gli elementi nutritivi e i minerali che li rendono forti e resistenti alle infezioni che favoriscono le malattie gengivali. Inoltre, i cibi ricchi di fibre quali la verdura e la frutta aiutano a tenere puliti i denti e i tessuti. Il cibo soffice e appiccicoso rimane tra i denti e nelle scanalature favorendo la placca.
